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游泳有哪些误区专业人士建议最好接受正规训练

发布时间:2021-01-21 19:02:34 阅读: 来源:点火器厂家

接受正规的训练,游泳时不仅能节省体力,还能从容应对可能发生的各类突发情况。 (戴涵琦 摄)

记者在采访中了解到,不少市民在游泳时存在诸如“用充气式游泳圈很安全,只要会游泳姿不重要、体力好就能游得远……”等误区。对此,多位专业人士给出具体建议。

误区:充气式游泳圈很安全

建议:泡沫式游泳圈最安全

昨日,记者在黄龙大桥南侧桥底看到,三四名年纪约10岁的学生,每人套着一个游泳圈,正在水中练习游泳。其中,有名学生用的是充气式游泳圈。

泉州市冬泳协会副秘书长蔡永怀介绍,充气式游泳圈只是一种玩具,多在游泳池和浅水区使用,用于辅助学习游泳。如果孩子在江边或海边游泳,一旦在水中遇到乱石或尖锐物品,充气式游泳圈很容易漏气,存在较大的安全隐患,稍不注意就可能酿成溺水事故。

蔡永怀表示,家长在选购游泳圈时,最好选择泡沫式游泳圈。目前,专业的游泳圈多数是用泡沫做成,能够承受一两百斤的重量,不会漏气、不易损坏,安全性较高。

误区:只要会游姿势不重要

建议:最好接受正规训练

“只要看一眼这个人的游泳姿势,我们就能判断他会不会游泳,是不是容易发生溺水事故。”蔡永怀笑着说,目前国际上公认的几种规范的泳姿分别是蛙泳、蝶泳、仰泳、自由泳等。而不少市民没有经过专业培训,全靠自己琢磨,形成不伦不类的游泳姿势,以为只要能够游起来就算会游泳,这是个误区。

游泳姿势如果不规范,会在短时间内消耗大量的体力,很可能会因为体力不支而发生危险,比如狗爬式、扁担式的泳姿就是如此。日常游泳中,他也经常看到各种莫名其妙的泳姿,有的动作看起来还十分滑稽,大多数都十分消耗体力。

他建议,家长们如果想让孩子学游泳,最好到专业的游泳培训机构,学习规范的泳姿,便于他们以后能从容地应对游泳过程中可能发生的各类突发情况,避免不必要的麻烦。

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误区:体力好就能游得远

建议:长距离游泳要循序渐进

泉州市冬泳协会会员陈福裕介绍,游泳的另一个误区是,一些游泳爱好者盲目自信,以为自己会游并且体力好,就能游得比别人快、比别人远。

他的几名好友年轻时都是游泳好手,但后来参加工作后,就几乎没怎么游过。3年前的一天,他们来到笋江桥下,其中有两人平时体力不错,于是就打赌,看谁能先横渡晋江游到对岸。然而意外的一幕发生了,当他们游到第三座桥墩时,两人都出现体力透支的情况。幸好下水前,他们听从别人意见,在腰上系了一个游泳圈,否则后果不堪设想。“在水里和在陆地上不一样,一旦体力透支,很可能连命都没了。”他说。

“刚开始要从短距离游泳开始训练,再慢慢地延长游泳距离。”陈福裕认为,长距离游泳都是要经过长期持续性的训练,要循序渐进,不可能一蹴而就。因此,希望广大游泳爱好者务必注意安全,切不可拿生命开玩笑。(记者 许文龙)

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闽南网2月3日讯 来自福厦高铁惠安站项目经理部消息,惠安站主体站房建设已完工,整个项目已移交给铁路部门接管。明日,惠安站将投入运营。

惠安站明日投入运营

4日至春节前 两趟动车经停

福厦高铁惠安站项目经理部相关负责人称,惠安站最多可容纳约500人候车,设有两个站台,工程已于前两天完成验收工作,仅剩下站前广场的绿化工程和消防通道仍在施工当中,但这对车站的正常运营不构成影响。目前,惠安站已移交给铁路部门管理。

石雕和影雕是惠安的特色产业,为弘扬传统工艺,彰显地方特色,站房设计者特意在站外墙壁上安装两幅大型石材浮雕,站内则挂置两幅大型影雕作品,成为惠安站站房的最大亮点。这几幅作品反映惠安女劳动的场面,展现惠女勤劳、朴实的精神面貌。

那么,惠安站将停靠多少动车呢?目前,铁路部门尚未下达关于惠安站列车开行的正式文件,“12306订票官网”也暂时未能查询到“惠安站”。

上述该负责人透露,2月4日至春节前,将有两趟动车经停惠安站,分别为福州—厦门和福州—龙岩,目前,具体的经停时间和票价还未公布。

市区到惠安站 可乘K702路公交

交通接驳方面,目前有惠安高铁连接线连接惠安县城与动车站。连接线起点位于县城西苑路与南阳路交叉口,终于惠安站站前广场北侧,途经紫山、螺城两个乡镇七个行政村,全长8.569公里,设计行车速度60公里/小时,双向六车道,从惠安站到县城只需约8分钟。

惠安公交已开通惠安县城至动车站的9路公交专线,往返路线为:县城公交站、二轻大厦、闽运总站、交管大队、东门车站、东门头、东升市场、东南大街、南门头、南安村、饮亭路口、莲坑、油园路口、紫山大桥、仕尾(高铁安置区)、高铁站。首末班发车时间为:早6:20(县城公交站)、晚6:30(高铁站)。线路全程13.5公里,共投入8辆车,前期试运行投入5辆,班次间隔每10分钟一班,试运行期间每14分钟一班。

从泉州市区到惠安站,可坐泉州公交K702路(原210路)(泉州汽车站—黄塘聚龙小镇)。该线路经停客运中心站、城东片区、华侨大学、黄塘镇政府等多个地点,终于惠安站旁的聚龙小镇。全程票价5元/人。泉州汽车站:首班7:00、末班18:50;每20~25分钟一班;黄塘镇政府:首班8:30、末班19:00;每20~25分钟一班;聚龙小镇:首班6:50、末班18:00,每1小时一班。(海都记者 苏桐轩 谢明飞 文/图)

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闽南网1月30日讯 昨日,泉州市人社局通报2014年用人单位严重违反劳动保障法律法规案件,18家欠薪用人单位被列入典型案件(详见下表)。

18家欠薪企业名单(点击图片查看高清图)

泉州市人社局相关负责人称,这18家用人单位严重违反劳动保障法律法规,侵害劳动者合法权益,个别企业主甚至逃匿失联,致使劳动者工资难以追偿,引发影响公共秩序的事件,造成不良的社会影响。

根据相关规定,对上述单位予以通报,并通过泉州市人力资源和社会保障网、媒体等渠道予以曝光,并列入重点监察目录。(海都记者 曾小琴)

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闽南网1月30日讯 今早6点40分左右,南惠高速东段连接线出口,发生一起严重车祸。满载海沙的农用货车被一辆迎面而来的吊车撞翻,两辆车的司机当场殒命。

有目击者说,吊车当时车速很快,似乎是想抢红灯,结果出了事。吊车上还有2人受伤,货车上有1人受伤。(海都记者 涂传之 黄谨)

车祸现场图

事故现场图

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