产品介绍当前位置:首页 > 产品介绍 支招 职场女人如何抗疲劳 发布时间:2022-07-05 20:56:04 阅读:次 来源:点火器厂家 支招 职场女人如何抗疲劳 调查发现,医院求诊“疲劳症”的多见于女性,在一些职业中有明显的聚集倾向,如司机、空姐、护士,“疲劳症”已成职业病。黄平教授介绍,避免“疲劳症”重在增强自我保健意识。 三大原因引发“慢劳综合征” 调查发现,职业女性生活节奏的加快、社会家庭等各方面压力的增加,不良的生活习惯,以及不良的情绪调节,这三大原因是引发“慢性疲劳综合征”的主要原因。尤其在岁末年初、压力加重时容易突发。 患者基本特征都为长时间极度疲劳,休息后不能缓解,且伴随一系列其他的躯体症状和认知障碍。如:咽喉痛、记忆力障碍、注意力不集中、头痛等。体检检查却无引起疲劳的器质性疾病。 中医认为,本病为脏腑亏损、气血阴阳不足、气机失调所致。其基本病机可概括为虚与郁,病位涉及五脏,但主要在肝脾肾。 气虚质及气郁质人士较易喊累 黄平教授指出,从临床经验来看,气虚质及气郁质人较易发生慢性疲劳综合征。 气虚质特点:①形体特征:肌肉不健壮。②常见表现:平素语音低怯,气短懒言,肢体容易疲乏,精神不振,易出汗,舌淡红,舌体胖大、边有齿痕,脉象虚缓。③心理特征:性格内向、情绪不稳定、胆小不喜欢冒险。④发病倾向:平素体质虚弱,卫表不固、易患感冒;或病后抗病能力弱易迁延不愈;易患内脏下垂、虚劳等病。⑤对外界环境适应能力:不耐受寒邪、风邪、暑邪。 气郁质特点:①形体特征:形体瘦者为多。②常见表现:主项:性格内向不稳定、忧郁脆弱、敏感多疑,对精神刺激适应能力较差,平素忧郁面貌,神情多烦闷不乐。 重在增强自我保健意识 世界卫生组织指出:个人的健康和寿命60%取决于自己,15%取决于遗传,1O%取决于社会因素,8%取决于医疗条件,7%取决于气候的影响。 黄平教授介绍,避免“疲劳症”重在增强自我保健意识。 中医救治新生儿破伤风的方法如何改掉孩子不专心的习惯嗜睡症的类型有哪些放线菌病的病因 相关阅读 张嘉佳回归《缘来非诚勿扰》梁朝伟、Angelababy亮相助阵钟汉良《一路繁花相送》甜蜜爆表亚洲十帅最帅小哇遇危机看少女时代偷录影遭制止男粉丝喷辣椒水被逮《大脑性感时代问题的男人》预计暂时休整-内部讨论中-BIGBANG甘心当《一周的偶像》“奴隶”?朴有天案第五人!被曝看裸舞后跟进厕所伯恩茅斯伤停消息:布鲁克斯将伤缺4周生辉烧卤能加盟吗?加盟条件是什么?泉城烤薯风靡小吃新时代美食行业的制高点加盟贝乐卫浴可以获得哪些支持
支招 职场女人如何抗疲劳 调查发现,医院求诊“疲劳症”的多见于女性,在一些职业中有明显的聚集倾向,如司机、空姐、护士,“疲劳症”已成职业病。黄平教授介绍,避免“疲劳症”重在增强自我保健意识。 三大原因引发“慢劳综合征” 调查发现,职业女性生活节奏的加快、社会家庭等各方面压力的增加,不良的生活习惯,以及不良的情绪调节,这三大原因是引发“慢性疲劳综合征”的主要原因。尤其在岁末年初、压力加重时容易突发。 患者基本特征都为长时间极度疲劳,休息后不能缓解,且伴随一系列其他的躯体症状和认知障碍。如:咽喉痛、记忆力障碍、注意力不集中、头痛等。体检检查却无引起疲劳的器质性疾病。 中医认为,本病为脏腑亏损、气血阴阳不足、气机失调所致。其基本病机可概括为虚与郁,病位涉及五脏,但主要在肝脾肾。 气虚质及气郁质人士较易喊累 黄平教授指出,从临床经验来看,气虚质及气郁质人较易发生慢性疲劳综合征。 气虚质特点:①形体特征:肌肉不健壮。②常见表现:平素语音低怯,气短懒言,肢体容易疲乏,精神不振,易出汗,舌淡红,舌体胖大、边有齿痕,脉象虚缓。③心理特征:性格内向、情绪不稳定、胆小不喜欢冒险。④发病倾向:平素体质虚弱,卫表不固、易患感冒;或病后抗病能力弱易迁延不愈;易患内脏下垂、虚劳等病。⑤对外界环境适应能力:不耐受寒邪、风邪、暑邪。 气郁质特点:①形体特征:形体瘦者为多。②常见表现:主项:性格内向不稳定、忧郁脆弱、敏感多疑,对精神刺激适应能力较差,平素忧郁面貌,神情多烦闷不乐。 重在增强自我保健意识 世界卫生组织指出:个人的健康和寿命60%取决于自己,15%取决于遗传,1O%取决于社会因素,8%取决于医疗条件,7%取决于气候的影响。 黄平教授介绍,避免“疲劳症”重在增强自我保健意识。 中医救治新生儿破伤风的方法如何改掉孩子不专心的习惯嗜睡症的类型有哪些放线菌病的病因