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哪些自身抵抗力差的男人容易猝死-【新闻】

发布时间:2021-04-06 00:18:45 阅读: 来源:点火器厂家

肝肾亏虚型

诱因,酒肉过多,损及肝肾,导致失眠多梦,精神不振,体力不充,怕冷身软,颈腰酸疼,性欲冷淡。

保健方法,戒烟少酒、有针对性地锻炼颈、腰部。

湿邪内阻型

诱因,温热内蕴,寒湿困滞,心肾不交,出现时热时冷,抵抗力减弱,免疫力低下。

保健方法,增加运动量,少吃油腻、烧烤类食物,可以用中医调理以扶正祛邪。

阴虚火旺型

诱因,休息不够,心情烦躁,思虑重重,眼花耳鸣,口腔溃疡。

保健方法,例如游泳,少食辛辣、烧烤等食物,减少抽烟喝酒,多食水果、蔬菜。

气滞血瘀型

诱因,工作劳累损伤脏腑,出现心慌胸闷、脏腑功能失调,性功能下降,力不从心等不适症候。

保健方法,对症治疗。

心脾两虚型

诱因,思虑重重,伤及心脾,出现记忆减退,健忘难眠,食欲不振,突然发胖或变瘦。

保健方法,劳逸结合,增加运动量,多食养心安神健脾的食物。

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