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【新闻】冬季瘦腰减肚子最快的方法三个妙招一周见效

发布时间:2021-01-08 09:19:05 阅读: 来源:点火器厂家

饭后站立半个小时

吃饭后立马坐下,很容易导致腹部赘肉越来越多,这是女性产生小肚子很重要的一个原因,因为饭后坐下来会减缓肠胃蠕动,吃进肚子里的食物消化不了,就转化为脂肪囤积在身上咯。

饭后至少要站立半个小时,这样才能减少胃部消化负担,加速肠胃蠕动,最好的话出去散步,坚持一个月,保证小肚子消失。

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