我不是在养生，我是在养命！

我不是在养生，我是在养命！随着我们生活的节奏越来越快，脱发、失眠、皱纹健康的压力如影随形般袭来，很多人由于工作的缘故而时常熬夜加班，于是焦急的社会人灵机一动，急中生智，火速掀起了一股朋克养生的潮流！这时，很多人会问：熬夜后进行饮食调养有用吗？这道送分题请各位在看的朋友们解答一下。当然是很！非常！超级！有用啊！时常熬夜的人容易导致阴亏阳亢而产生阴虚内热的症状发生，长时间熬夜身体抵抗能力会下降，因此，熬夜后进行饮食调养是很有必要的。今天小编就为熬夜党推荐几款养生食品，拯救面临脱发危机的熬夜党！熬夜党们，这招养生秘籍快快学起来！『猕猴桃、猪脚可以呵护皮肤』□□□□猕猴桃富含维生素c，能够起到干扰黑色素生成，预防色素沉着的作用，可以让皮肤保存白皙，特别是对消除雀斑和斑点有很明显的效果。猪脚中的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶，它能结合许多水，从而有效改善机体生理功能度和皮肤组织细胞的储水功能，防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤衰老。『绿茶、枸杞能够养肝明目』□□□□绿茶中的维生素C等成份，能降低眼睛晶体混浊度，经常饮茶，对减少眼疾、护眼明目均有积极的作用。枸杞是有明目的作用的，中医认为，枸杞性味甘平，能够滋补肝肾、益精明目、补血安神、生津止渴，增强人们的免疫力。

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