人体最脏的四个部位需格外注意
发布时间:2022-05-05 17:54:33
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来源:点火器厂家
家里的卫生死角要经常清理,身体的卫生死角也不能落下。1.头皮研究发现,每平方厘米的头皮上约有100万个微生物,其中最多的是毛囊脂螨,它们喜欢把家安在头皮的表皮层之内,靠吸吮皮脂腺分泌的脂质为生,最终导致的结果就是脱发。除了勤洗头,每天早晚最好用梳子梳梳头发,这样能刺激头皮,让其通风。2.口腔口腔是食物的必经之地,我们的口腔中每平方厘米就有超过一亿个微生物。保持口腔清洁卫生,早晚认真刷牙,刷牙前记得用牙线清理牙缝,刷完牙再清洁一下舌头。3.腋窝藏在腋窝的微生物每平方厘米高达10亿-100亿个。汗水本身并没有异味,都是腋窝里的棒状菌群被皮肤分泌的脂肪酸滋养,从而繁殖滋生大量细菌,产生难闻的气味。只要勤洗澡,勤换衣就能消除。4.肠道有400多种细菌寄居在肠道之中。要想保护肠道,建议每天喝1-2瓶酸奶,其中的益生菌可抑制坏菌群在肠道称霸,帮助好菌群获得对肠道的操控权。另外,坚持适度锻炼,常做俯卧撑、揉腹等,可防止肠道老化。
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